Oliwa z oliwek extra virgin jest bogata w tłuszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i stanów zapalnych. Zawiera również witaminę E i K, które są korzystne dla zdrowia skóry i kości. Z drugiej strony mleko jest dobrym źródłem wapnia, białka i różnych witamin i minerałów, które są niezbędne dla zdrowia ...
Nadziewane sardynki, przepis na pachnące i smaczne danie główne z ryby Oto przepis na przygotowanie faszerowanych sardynek, typowego dania kuchni włoskiej, które można spożywać zarówno jako przystawkę, jak i drugie danie: Składniki: 8 średnich sardynek, oczyszczonych i pozbawionych kości 100 g bułki tartej 50 g startego sera pecorino 1 jajko Posiekana świeża pietruszka Sól i ...
👉 **Przygotowanie:** 1️⃣ Roztrzep jajka z mlekiem 🥚🥛 2️⃣ Dodaj mąkę i sól, mieszaj aż do uzyskania gładkiego ciasta 🍶 3️⃣ Na rozgrzanej patelni smaż cienkie naleśniki z obu stron na złoty kolor 🍳 4️⃣ Podawaj z ulubionymi dodatkami, np. cukrem pudrem, owocami lub orzechami 🍓🥜
na masę pastelową 2 1/2 szklanki cytryny do masy pastelowej 4 huevos, na masę pastelową 1/2 szklanki błękitu, na masę pastelową 1/4 szklanki śmietanki, spód, na masę pastelową 1 łyżeczka esencji waniliowej na masę pastelową 5 szklanek tego kremu, gładkiego, do sernika 1 szklanka niebieskiego szkła do sernika 1 łyżeczka esencji waniliowej do sernika 1 ...
Do sernika: 250 g (9 uncji) serka śmietankowego, zmiękczonego 1/4 szklanki (60 g) niesolonego masła 1/3 szklanki (80 ml) mleka 1/2 szklanki (100 g) cukru granulowanego 4 duże jajka, oddzielone 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1/3 szklanki (45 g) mąki do ciast 2 łyżki mąki kukurydzianej 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki kremu z kamienia winnego (opcjonalnie, ...
Czy wiesz, że wkładanie cebuli do skarpet przed snem może mieć pozytywny wpływ na zdrowie? Choć brzmi to nietypowo, ta praktyka jest znana od wieków i wywodzi się z tradycji medycyny naturalnej. Cebula ma silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, a dzięki zawartym w niej związkom siarki oraz kwercetyny może wspierać odporność organizmu i pomagać w ...
SKŁADNIKI Dawki dla 8 mężów 500 g 0 mąki 7 g suszonych drożdży piwnych 90 g cukru 320 g ciepłego mleka + do smaku szczotkować 40 g masła roślinnego skórka z cytryny do smaku 1 saszetka waniliny 500 ml słodzonej świeżej śmietanki cukier puder do dekoracji PRZYGOTOWANIE
Sprzątanie łazienki nie musi oznaczać użycia agresywnych chemikaliów. Coraz więcej osób odkrywa moc ekologicznych środków czystości, które są bezpieczne dla zdrowia i środowiska. Jak skutecznie i naturalnie wyczyścić łazienkę, używając dostępnych, tanich produktów? Ocet – Twój naturalny odkamieniacz Ocet to prawdziwy bohater w zielonym sprzątaniu. Jego kwasowe właściwości sprawiają, że doskonale radzi sobie z osadem ...
Przede wszystkim okra jest niedocenianym warzywem, które zasługuje na większe uznanie. To wszechstronne warzywo, które jest często pomijane, jest nie tylko pyszne w jedzeniu, ale ma również kilka zalet zdrowotnych. Przyjrzyjmy się powodom, dla których okra powinna stać się podstawą Twojej diety i gotowania. 1. Wzmacniacz sytości: Bogata w błonnik okra pomaga czuć się sytym ...
Czosnek jest niewątpliwie jednym z najpotężniejszych naturalnych antybiotyków i wykazano, że jest szczególnie skuteczny w walce z 14 różnymi infekcjami. Większość jego właściwości leczniczych wynika z obecności związku siarki zwanego allicyną, który ma również ostry zapach. Skutecznie chroni przed bakteriami chorobotwórczymi, wirusami, pasożytami, antybiotykoopornymi MRSA oraz infekcjami drożdżowymi. Po spożyciu allicyna przekształca się w kwas ...