• Czas przygotowania:  20 minut
• Czas gotowania:  35-40 minut
• Czas całkowity:  55-60 minut

Składniki

Pastel

• 100 gramów (3,5 uncji) owsa
• 1 marchewka
• 2 manzanas medianas
• 90 ml wody
• 1 banan
• Edulcorante al gusto (na przykład stewia)
• 2 odcienie
• 10 gramów drożdży w proszku (2 łyżeczki)
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 40 gramów suszonych moreli (1,5 uncji)
• 100 gramów suszonych jagód (3,5 uncji)

Cubierta

• 30 gramów (1 uncja) białej czekolady bez cukru
• 1,5 łyżki jogurtu bez cukru
• 30 gramów migdałów (1 uncja)

Instrukcje

ADVERTISEMENT

Pages: 1 2 3 4